Рецепты
6 порций.
Время приготовления: 20 мин.
В 100г: 180ккал.
Понадобится:
— 6 авокадо
— 4 десертные ложки лососевой или кетовой икры
— по 100 г красной соленой отварной рыбы
— 1 сладкий красный перец
— зелень
Разрежь авокадо поперек пополам, удали косточку. Мякоть узкой части плода порежь...
На 6 порций. Время приготовления: 25 мин.
В одной порции: 190 ккал.
Понадобиться:
— 2,5 л бульона
— 450 г ассорти из замороженных овощей (морковь, спаржа или стручковая фасоль, лук-порей, картофель, болгарский перец)
— 300 г лосося
— лимон
— пучок зелени
— соль
— перец
Лосося или другую...
